Долгожданное лето продолжает набирать обороты и переход от «еще прохладно» до «уже жарко» оказался уж совсем быстрым. Народная мудрость приучила нас «готовить сани летом», но аномальная жара летом, уже заставляет задумываться и о «телеге - зимой».

Молодому и здоровому организму, легче справляться с высокими температурами или теми же перепадами. Но возможно будет уместным напомнить всем, элементарные правила поведения в жару, что бы сохранить бодрость духа и избежать осложнений со здоровьем.

Итак, первым делом нужно:

- стараться не появляться на солнце с 12 до 16 часов дня;

- носить легкую и ... Читать дальше »

Как гласит народная мудрость: «Каждому овощу – свой сезон!» И это высказывание прекрасно демонстрирует то отношение к косметическим средствам, которое должно непременно корректироваться с возрастом. Ведь в каждом возрасте наше тело требует совершенно разного подхода, разных средств и разного отношения.

Если до тридцати лет мало кто всерьез беспокоится о состоянии своей кожи (конечно, если нет генетической предрасположенности к раннему старению или специфических проблем), то в период с тридцати до сорока лет, большинство женщин начинают с раздражением отмечать некоторые неприятные изменения. Но не стоит их пугаться или раздражаться ими – с ними нужно бороться!

... Читать дальше »