Думаю ни для кого не секрет, что успешность выступлений летом зависит от того, как вы проведете межсезонье. А посему небольшой HELP желающим улучшить свои кондиции.
Осенью 2010 меня пригласили к сотрудничеству организаторы многодневной гонки Trans-Baikal. Плодом нашего совместного труда стал материал в 4 частях.
Теперь же настало время немного реанимировать и адаптировать сей FAQ. Далее речь пойдет о подготовке кантрийщиков, но думаю базовые принципы и некоторые ньюансы будут интересны и представителям других дисциплин.
На большей части нашей необъятной Родины уже наступила глубокая осень. Думаю многие из вас озадачились подготовкой к будущему гоночному сезону.
Что ж, это прекрасно. Начнем с кредо гонщика любителя: «Любая гонка — это приключение. И чем лучше ты готов к нему, тем оно интереснее».
Постановка целей и общие принципы подготовки.<
...
Читать дальше »
Просмотров:
282
|
Добавил:
butersaid
|
Дата:
16.03.2014
| |